Cohérence cardiaque 365
Cohérence cardiaque 365
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Isbn :
9782365490023
Description matérielle :
Caractéristique matérielle : Illustrations en noir et blanc, Dimension : 19 x 13 cm, Nbr de pages : 1 vol. (102 p.),
Sujets :
Gestion du stress:Exercices respiratoires
Collection :
Courants ascendants
Résumé :
Présentation de la technique de cohérence cardiaque qui consiste à travailler sur le rythme cardiaque jusqu'à atteindre l'état d'équilibre qui permet au corps de libérer des hormones anti-stress. Tous les bénéfices de cette pratique sont passés en revue : gestion du stress, de l'anxiété et de leurs conséquences, troubles du sommeil, amélioration de l'apprentissage, etc.
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Exemplaires
| Exemplaire | Situation | Statut | Dewey / Cote | Site | Localisation | Priorité | Retour prévu |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00159004351098 |
En rayon | Courant | 613.7 OHA | VALS PRES LE PUY | Section adulte | 0 | -- |
